Recepten Bakken Ovenschotels Nagerechten

Wat doe je als je nog wat appels en aardbeien hebt liggen en zin hebt om iets lekkers te bakken wat iets gezonder is? Juist, dan probeer je eens iets nieuws en krijg je de overheerlijke mini appel-aardbei crumble! Bijna helemaal guiltfree, want in plaats van suiker en tarwebloem gaan er sucanat en speltbloem in. Enjoy!

Cookinglife Foodies
Mini appel-aardbei crumble

Recept

Mini appel-aardbei crumble

de gezondere variant

Gang Dessert
Keuken Brits
Porties 2 personen

Bereidingstijd

Bereidingstijd 5 min
Baktijd 25 min
Totaal 30 min

Benodigdheden

  • Oven op 180 °C
  • 2 kleine ovenschaaltjes
  • Steelpan
  • Mengkom
  • Eventueel een vijzel

Ingrediënten

  • 300 gr. appels (3 appels)
  • 8 aardbeien
  • Sap van 1/2 citroen
  • 25 ml water
  • 110 gr. sucanat
  • 30 gr. walnoten
  • 30 gr. kokosolie
  • 40 gr. speltmeel
  • Snufje kaneel

Hoe maak je de appel-aarbeien crumble?

  1. Verwarm de oven voor op 180 °C. Schil de appels, ontdoe ze van het klokhuis en snijd ze in kleine stukjes. Doe de appels samen met het citroensap, water en 85 gram sucanat in het pannetje en kook het tot een compote ontstaat. Je laat alles langzaam warm worden zodat het gaat borrelen. Dan laat je het een minuut of 10 door pruttelen: de appelstukjes worden nu zacht en de smaken trekken er lekker in.
  2. Vet de ovenschaal in met wat kokosolie en schep de compote erin wanneer deze klaar is. Was de aardbeien, snijd ze in kleine stukjes en verdeel ze over de compote.
  3. Maak de walnoten fijn met de vijzel of snijd ze fijn met een groot mes. Doe de noten in een kom en voeg de kokosolie, speltmeel, resterende sucanat en kaneel toe. ‘Kneed’ het met je vingers tot er een kruimelig geheel ontstaat: dit gaat vrij snel. Maak dus geen bal van het deeg! Dan is het geen crumble meer.
  4. Verdeel de crumble over de compote en aardbeitjes en plaats de schaal 45 minuten in de oven. Het huis gaat heeeeeerlijk ruiken!

Tip!

Komen er mensen bij je eten en wil je een grotere hoeveelheid maken? Verdubbel dan de ingrediënten en pak een grotere ovenschaal, of meerdere mini ovenschaaltjes!

Tip!
Jouw cookievoorkeuren

Deze website maakt gebruik van cookies, die noodzakelijk zijn voor de technische werking van de website en altijd zijn ingesteld. Andere cookies, die bedoeld zijn om het gemak van het gebruik van deze website te vergroten, voor directe reclamedoeleinden of om de interactie met andere websites en sociale netwerken te vereenvoudigen, worden alleen geplaatst met uw toestemming.

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van cookies, die noodzakelijk zijn voor de technische werking van de website en altijd zijn ingesteld. Andere cookies, die bedoeld zijn om het gemak van het gebruik van deze website te vergroten, voor directe reclamedoeleinden of om de interactie met andere websites en sociale netwerken te vereenvoudigen, worden alleen geplaatst met uw toestemming.