Recepten Hoofdgerechten Vegetarisch

Za'atar is een Arabisch kruidenmengsel dat heel lekker smaakt met onder andere flatbread (pitabrood). Het kruidenmengsel bevat onder andere oregano, tijm, sumak en sesamzaad. Samen met de falafel en de knapperige groenten heb je een super lekker en gemakkelijk gerecht op tafel staan!

Cookinglife Foodies
Flatbread met falafel en feta

Recept

Flatbread met falafel en feta

Gang Lunch
Keuken
Porties 2 personen

Bereidingstijd

Bereidingstijd 10 min
Totaal 10 min

Benodigdheden

  • Koekenpan
  • Bakkwast

Ingrediënten

  • 2 flatbreads
  • 8 falafel balletjes
  • 1 grote tomaat
  • 1/2 komkommer
  • 1/2 rode kool
  • Bakje groene olijven met feta
  • Olijfolie
  • Za’atar kruiden

Hoe maak je de Flatbread met falafel en feta?

  1. Bak de falafel in een klein scheutje olijfolie in de koekenpan totdat ze mooi bruin zijn. Snijd de rode kool fijn en de tomaten en komkommer in halve plakjes. Smeer met een bakkwast de flatbreads in met olijfolie en doe hier een laag van het Za’atar kruidenmengsel overheen.
  2. Bij het beleggen van de flatbreads is het handig als je alles aan één kant legt, zodat je het dubbel kunt vouwen. Begin met de rode kool, dan de tomaat, komkommer en leg de falafel balletjes op de komkommer. Schep er wat olijven en feta overheen en je heerlijke lunch is klaar!

Tip!

Dit gerecht is ook ideaal om restjes groente in te verwerken. Doe er voor de verandering eens wortel, paprika, prei of witte kool door!

Tip!
Jouw cookievoorkeuren

Deze website maakt gebruik van cookies, die noodzakelijk zijn voor de technische werking van de website en altijd zijn ingesteld. Andere cookies, die bedoeld zijn om het gemak van het gebruik van deze website te vergroten, voor directe reclamedoeleinden of om de interactie met andere websites en sociale netwerken te vereenvoudigen, worden alleen geplaatst met uw toestemming.

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van cookies, die noodzakelijk zijn voor de technische werking van de website en altijd zijn ingesteld. Andere cookies, die bedoeld zijn om het gemak van het gebruik van deze website te vergroten, voor directe reclamedoeleinden of om de interactie met andere websites en sociale netwerken te vereenvoudigen, worden alleen geplaatst met uw toestemming.