Chocolade bliss balls

Wat mis jij nog in de keuken? Bekijk ons assortiment

Recepten Blogs How to Tafeldekken met Fien Vegan Vegetarisch Moederdag Webshop

Home Overzicht

Recepten Tussendoor Glutenvrij Gezond

Bakken hoef je ze niet en je hoeft je ook geen uren uit te sloven in de keuken, want deze bliss balls zijn zo gemaakt! Het is een ideale kleine snack om lekker mee te nemen naar je werk, maar ook om ‘s avonds nog even bij een kopje thee op te bank weg te smikkelen. Ben jij benieuwd naar deze healthy chocolate snack? Probeer ze eens! Dit recept voor bliss balls is suikervrij, zuivelvrij en glutenvrij.

Recept

Deze balletjes zijn net kleine bon bons, maar dan vele malen gezonder. Daarbij ben je eerder verzadigd en zal je niet zo snel teveel eten.

Gang	Tussendoor
Keuken	Nederlands
Porties	20-25 stuks

Bereidingstijd

Bereidingstijd	15 min
Totaal	15 min

Ingrediënten

150 gram medjool dadels (ontpit)
100 gram glutenvrije havermout (of glutenvrije havervlokken)
2 eetlepels rauwe cacao poeder
1 theelepel vanille extract
ongeveer 2 eetlepels kokosrasp
75 ml water

Hoe maak je chocolade bliss balls?

Als je havervlokken gebruikt, kan je deze beter vóór de dadels even in de keukenmachine fijnmalen. Doe de dadels in de keukenmachine en maal fijn. Doe er dan de havermout bij en het cacaopoeder, de helft van het water en het vanille extract. Zet de keukenmachine aan en laat even draaien en doe dan na een halve minuut de rest van het water erbij.
Draai dan kleine balletjes van het mengsel en leg apart.
Maak de balletjes nat en rol ze door de kokosrasp. Houd je niet van kokos? Dan kun je ze ook door wat extra cacaopoeder heen rollen.

Ze zijn zo verschrikkelijk lekker. Ik houd enorm van de smaak van kokos, dus ik heb ze lekker door wat kokosrasp gerold. Houd je daar nou niet van, dan laat je die stap gewoon weg. Of je rolt ze nog door wat raw cacao poeder voor een extra rijke chocolade smaak. Echt, als je deze bliss balls eenmaal geproefd hebt, hoef je helemaal geen chocoladerepen of ongezonde bonbons meer. Bliss Balls zijn veel lekkerder ;-)!

Jouw cookievoorkeuren

Deze website maakt gebruik van cookies, die noodzakelijk zijn voor de technische werking van de website en altijd zijn ingesteld. Andere cookies, die bedoeld zijn om het gemak van het gebruik van deze website te vergroten, voor directe reclamedoeleinden of om de interactie met andere websites en sociale netwerken te vereenvoudigen, worden alleen geplaatst met uw toestemming.

Chocolade bliss balls