Ben je op zoek naar een soepje met flink wat vitaminen, om je lichaam een boost te geven? Deze pompoensoep met bonen is heel voedzaam en vullend, maar bovenal ontzettend lekker. Je kunt een standaard flespompoen gebruiken, of gewoon een bolpompoen. Het maakt niet zo heel veel uit en niet alle supermarkten hebben veel keuze in verschillende typen pompoen. Hoe dan ook wordt het een heerlijke soep!
Recept
Een lekker vullend en voedzame soep!
Gang | Voorgerecht, hoofdgerecht |
---|---|
Keuken | Aziatisch |
Porties | Voor minimaal 2 liter soep |
Bereidingstijd | 45 min |
---|---|
Totaal | 45 min |
Dit soepje is ideaal als je alleen maar vloeibaar voedsel kunt eten. Bijvoorbeeld na een tandartsbezoekje of een operatie of iets dergelijks. In een gewoon bouillonnetje zit niet zo heel veel voedingswaarde, maar in deze pompoensoep met bonen wel. Daarnaast is de soep erg vullend en ook nog eens gezond!
Als je trouwens wel van pittig eten houdt (ik niet echt, dus), kun je overigens ook nog een half rood pepertje fijn snijden en deze aan de soep toevoegen. Wel even overwegen om dan de cayennepeper weg te laten, anders wordt het misschien wel erg veel van het goede. Maarja, ik ben nu eenmaal niet zo’n pittige eter.